背中が痛い(まだ)

背中が痛くなって4日め、未だに痛い。
痛い部分は変わらず、左の肩甲骨の横辺りなのだが、実際はその辺りと首を繋ぐ筋も痛いのであった。
それにより寝るのが辛く、それより起きるのがもっと辛い。

寝ていても寝返りするのも痛い。でも右側に寝返りするよりも左側(痛い方)に寝返るするほうが随分と楽なので、立つ時などはゆっくりと左に動かしてからくるりと起きれば良いことがわかった。

まぁしかし4日も経って痛いというのはどういうことか、、、

一日目の整骨院でのマッサージは正直効いてない気がするな、、、

吸玉もどうかなぁ、、、その時は気分良くなって楽になった気がするけどな~

湿布もそうやわ、、、

さてじゃあ何をすれば良かったのかと言うと、案外何もしない、つまり安静にしとくのが一番ってことじゃないか???

これって風邪と一緒かも・・・。

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